Drenaż limfatyczny to specjalistyczna technika masażu, której głównym celem jest pobudzenie przepływu limfy, czyli płynu tkankowego, w układzie limfatycznym. Jest to delikatny, rytmiczny masaż wykonywany ręcznie, który opiera się na precyzyjnych, powolnych ruchach, mających na celu wspomaganie naturalnego przepływu limfy przez naczynia limfatyczne.

​

Komu polecany jest drenaż limfatyczny?

Drenaż limfatyczny jest często polecany osobom z problemami krążeniowymi, sportowcom, a także w ramach rehabilitacji po zabiegach chirurgicznych. Regularne sesje mogą prowadzić do poprawy ogólnego samopoczucia, redukcji obrzęków, oraz lepszego funkcjonowania układu odpornościowego.

 

Przebieg drenażu:

Drenaż limfatyczny pomaga w usuwaniu nadmiaru płynów oraz toksyn z organizmu, co może być szczególnie korzystne w przypadkach obrzęków, stanów zapalnych, po operacjach, czy w terapii cellulitu. Zabieg ten jest także stosowany w celu poprawy odporności, wspomagania regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym, oraz w redukcji napięcia mięśniowego.

Masaż jest wykonywany z uwzględnieniem kierunku przepływu limfy – od obwodu ciała w stronę węzłów chłonnych, takich jak szyja, pachy, czy pachwiny. Stosuje się delikatny nacisk, dostosowany do stanu pacjenta, co sprawia, że zabieg jest nie tylko skuteczny, ale także relaksujący i przyjemny.

​

• Jakie są korzyści?​

• Redukcja obrzęków

• Wspomaganie detoksykacji

• Poprawa wyglądu skóry

• Przyspieszenie regeneracji po zabiegach chirurgicznych

• Zwiększenie odporności

• Łagodzenie napięć mięśniowych

• Wsparcie w walce z cellulitem

• Poprawa samopoczucia

 

Jak przygotować się do drenażu limfatycznego?

Przed udaniem się na sesję masażu klasycznego nie trzeba specjalnych przygotowań. Warto jednak pamiętać o tym, by przynajmniej 1,5 godziny przed nie spożywać dużych oraz ciężkostrawnych posiłków.